灵芝通过抑制身体对致病因子的反应，可减轻身体稳态被破坏的程度，或是加强身体重要器官的调节功能，使身体在稳态被破坏后能迅速消灭致病因子，从而调节异常变化使其恢复稳态，或是同时从这两个方面提高身体保持稳态的能力，此即为灵芝所具有的稳态调节用。

神经衰弱是一种典型的身体稳态调节障碍，广泛存在于从青少年到中老年人群中。长期的神经衰弱以及失眠会导致中枢神经系统功能紊乱，神经细胞出现兴奋性和抑制性的调控障碍，进而引起交感神经和副交感神经的功能紊乱，使得患者出现失眠、头痛、头晕、记忆力减退、食欲不振、心悸、气短等症状。

伴随病情发展，会进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现阳痿、月经不调和免疫力降低等表现，最终产生“神经-内分泌-免疫”调节紊乱，使神经衰弱患者陷入病情的恶性循环中，越发展越严重。

常用的镇静安眠药只能对症治疗，不能治本，所以无法解决神经衰弱患者“神经-内分泌-免疫”调节紊乱问题。然而，灵芝制剂对于神经衰弱失眠的改善效果体现虽然较慢，但一般在服用1~2周后就会有明显改善，具体表现为睡眠变好，食欲、体重增加，心悸、头痛和头晕症状减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症状，如阳痿、月经不调和免疫力降低等也有不同程度的改善。

动物药理实验证明，灵芝子实体提取物、灵芝孢子粉能显著减少小鼠自主活动，缩短无巴比妥钠引起小鼠睡眠的潜伏期，延长小鼠的睡眠时间，表明它们具有镇静催眠的作用。灵芝子实体提取物的镇静催眠作用可被苯二氮䓬受体拮抗药氟马西尼拮抗，提示灵芝的镇静催眠作用可能与影响苯二氮䓬受体有关。

灵芝对神经衰弱的疗效除了对中枢神经系统的作用外，还可通过对免疫系统和内分泌系统的作用，发挥稳态调节作用，使得“神经-内分泌-免疫”调节紊乱恢复正常，从而阻断了神经衰弱失眠的恶性循环，从而改善睡眠，使得其他症状也明显减轻或消失。

本文选编于林志彬教授《灵芝的稳态调节作用，有助于改善神经-内分泌紊乱》一文，特此向林志彬教授表示感谢。原文刊载于《健康灵芝》杂志（2010年，第50期2~3页），如需了解更多，请阅读原文。